2026.10.22

【初心者サーフ講座ヒラメ編⑪】秋のヒラメ釣りで数を狙おう！ソゲから良型へ、水温・ベイト・天気の読み方【2026年版】

ミナギマン

秋はサーフのヒラメ釣りがいちばん楽しい季節です！水温が下がり始めるとヒラメが浅場に寄ってきて、初心者でも1匹目を手にしやすくなります。

この講座では、秋の数釣りから良型狙いへの切り替え方まで、季節の進み方に沿って解説していきます！

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秋はヒラメ釣りのハイシーズン。安定して釣果が出やすく、水温が下がるにつれて良型のヒラメも混ざってくるのが特徴です。これからヒラメ釣りを始める人にとって、いちばんのチャンスの季節と言えます。

2026年10月に内容を見直し、今の時期（10月下旬〜12月）の狙い方とおすすめルアーを新しくしました。時期の目安は静岡・遠州灘を基準にしています。地域や年によって前後します。

Contents

秋のヒラメ釣りの魅力
秋のヒラメのシーズンインはいつから？
秋の前半はソゲの数釣りから
ベイトの情報をキャッチせよ！
天気を見極めよ！台風・低気圧の使い方
ボトムは意識しすぎないこと
今の時期（10月下旬〜12月）の狙い方
秋のサーフでおすすめのルアー
ミナギマンの考察：秋は「季節の進み方」を読む釣り
よくある質問
まとめ：秋はヒラメを数釣りから良型へ
初心者サーフ講座の記事一覧

秋のヒラメ釣りの魅力

秋のヒラメ釣りは、季節が進むにつれて釣り方が変わっていくのがおもしろいところです。初秋は数釣りがメインで、季節が深まると大型のヒラメが狙えるようになります。

秋ヒラメのここがいい

数が釣れる：浅場に寄るヒラメが増え、1日に何度もチャンスがある
ルアーへの反応がいい：ベイトが多く、ヒラメの食い気が高い
サイズが上がっていく：秋が深まると良型・座布団サイズも混ざる
場所を選ばない：サーフ・河口・港湾と、いろいろな場所で狙える

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ヒラメはどんな魚か｜釣り人目線で見分け方・生態・食味まで解説

秋のヒラメのシーズンインはいつから？

秋のヒラメのシーズンインは、夏の最高水温から水温が下がり始めるタイミングです。静岡の場合、だいたい9月上旬〜中旬がその目安になります。

魚は水温の変化にとても敏感で、ヒラメも例外ではありません。今はスマホでリアルタイムの海水温を簡単に調べられるので、住んでいる地域の水温の「下がり始め」をチェックしておけば、季節を先取りした釣りができます。

時期	水温の目安	ヒラメの状況
9月	25℃前後→下がり始め	ソゲ（小型）中心の数釣り。朝マヅメの短時間勝負
10月	20〜23℃	適水温に入り、良型の接岸が増える。いちばん釣りやすい
11月	18〜20℃	数より型。ベイト次第で大型が出る
12月	15〜18℃	数はぐっと減るが、座布団サイズのチャンス

水温は「何度か」よりも「上がっているのか、下がっているのか」を見るのがコツ。詳しい見方は水温の記事にまとめています。

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サーフの水温の見方｜ヒラメ・青物が動き出す目安と10月の下がり方

秋の前半はソゲの数釣りから

秋といっても、海の中の季節は陸上より少し遅れて進みます。9月中旬ごろまでは水温がまだ高く、ヒラメはソゲサイズ（30cm台後半くらいまで）が多い傾向です。場所によってはソゲばかり、ということもよくあります。

このパターンは水温が20℃を少し超えるくらいまで続きます。そして水温がヒラメの適水温である20℃前後まで下がると、ソゲより大きなヒラメの接岸が活発になります。ヒラメが沿岸に寄ってきて浅い場所でエサを追うので、比較的簡単に釣れる時期です。

もちろん、水温が高い時期でも良型がいないわけではありません。数を釣っているうちに、いいサイズが混ざってくることもあります。

ソゲが釣れたときのマナー

ソゲはできるだけ素早くリリースする
フィッシュグリップで持ち、砂の上を引きずらない
地域のルール（全長制限など）があれば必ず守る

ベイトの情報をキャッチせよ！

秋はカタクチイワシやウルメイワシなどのベイトの回遊が活発になる季節。青物やヒラメ、マゴチも、ベイトを追って動き始めます。

ただし、ベイトの回遊とヒラメの接岸にはタイムラグがあることが多いです。ヒラメやマゴチは青物ほど速く動けないので、ベイトより少し遅れて寄ってくるのが一般的です。

状況	考え方
ベイトが入ったばかり	ヒラメはまだ追いついていないことも。数日後が本番になることがある
ベイトが抜けた直後	ヒラメはその周辺に残っていることが多い。見切るのはもったいない
キスとイワシが両方いる	ヒラメ狙いならイワシ側。キスを好むのはマゴチのほうが多い
トウゴロウイワシだけ	回遊性が低く、ヒラメを寄せる力は弱め

ベイトがいるからといってその場所に固執すると、ヒラメのいない場所で投げ続けることになりかねません。逆に、ベイトが抜けたあとでも、ヒラメは周辺に残っていることがよくあります。ベイトの見分け方は、こちらの記事で詳しく解説しています。

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天気を見極めよ！台風・低気圧の使い方

秋は台風や秋雨前線の影響を受けやすい季節。こうした天気の変化は、ヒラメをはじめ魚の動きに大きく影響します。

タイミング	ヒラメの状況	狙い方
低気圧の接近初期（気圧が下がり始め）	活性が上がるチャンス	サーフで積極的に。接近しすぎる前が勝負
台風・シケの最中	ウネリが強く釣りにならない	無理をしない。サーフには立たない
外洋が荒れているとき	ベイトが港やワンドに避難し、ヒラメも寄る	港湾部・ワンドのボトムを狙う
シケの後	濁りとウネリが落ち着くタイミングで回復	濁りが薄くなり始めた日が狙い目

外洋が荒れると、遊泳力の弱いベイトが漁港や港湾部に避難し、それを追ってヒラメやマゴチ、ヒラスズキなども入ってきます。シーバスがよく釣れる港でボトムを探ると、思わぬヒラメが出ることもあります。

台風が近づいているときや、ウネリが残っているときのサーフはとても危険です。波打ち際に立ち込まず、安全を最優先にしてください。

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ボトムは意識しすぎないこと

秋のハイシーズンに多いミスが、ボトムばかりを丁寧に探りすぎることです。ヒラメは意外と泳ぐ力が強く、活性が高いときは底より少し上を泳ぐベイトを追っています。ボトムにこだわりすぎると、サイズが小さくなったり、逆に釣れなくなったりします。

活性が高い日の探り方

マヅメなど活性が高い時間は、ボトムから1m以上上のレンジを意識する
リフト＆フォールなら、着底後にハンドル10〜15回転ほど巻いてから落とす
ルアーを丁寧に操作しすぎない。見切られる前に次のキャストへ

ヒラメの活性や動きをよく見て、その日の状況に合わせてルアーの操作を変える。これが秋のヒラメ釣りで結果を出すいちばんのコツです。

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今の時期（10月下旬〜12月）の狙い方

10月下旬からは、数釣りから良型狙いへ切り替える時期です。ベイトのサイズが大きくなり（コノシロやサイズの上がったイワシ）、ヒラメもそれに合わせて大型が動きます。

ポイント	10月下旬〜11月	12月
時間帯	朝マヅメが本命。夕マヅメもチャンス	朝マヅメ＋日中の潮が動くタイミング
ルアーサイズ	120mm前後が基準	ベイト次第で140〜160mmの大きめも
探るレンジ	表層〜中層も積極的に	中層〜ボトム寄り。ゆっくり
粘り方	反応がなければ移動	ベイトがいる場所で粘る価値あり